白板报

天涯杂谈：减肥30斤换老爸永久戒烟，这次我拼掉了！！

在英国剩下的时间已经不到9周半，有热心能干的同学早联系好了海运公司，于是这两天公寓里大家忙着装箱，过秤，一副树倒猕狲散的架势。

明天上最后一堂课，然后就是对付毕业论文了。后天约了导师，谈什么，还没想好。这两天，天气时雨时晴，感觉也时好时坏，但是好歹挺过来了。

（感谢[冯一刀]供图）

昨日，美军对在阿富汗打死21个平民表示道歉，《经济学人》的一张照片说明了道歉的效果。

从今年7月1日开始，英国推行公共场所禁烟法。Times报最近特意做了一个专题：《四步戒烟指南》。

看完后，忽然想写一篇《关于<戒烟指南>的指南》，想到哪儿写到哪儿吧。

首先，宣传“吸烟有害”，没用！

几乎所有的戒烟宣传材料上都说吸烟的害处，欧洲有的国家甚至要求在烟盒上印上肺癌彩照，但是却很难吓唬住烟民，为什么？因为人有天生的反抗心理，你越威胁他，他反而越能感到一种虚假的自由。对于烟民来说，世界上没有比在禁烟的地方抽烟更大的快感了。记得张承志在一篇散文中得意地写到，他在东京羽田机场的候机大厅里，旁若无人地卷起一只漠河烟，结果所有的人都用震惊的目光看着他，以为他在当众吸毒。把香烟说得再坏，也很难改变烟草在烟民心中的诱惑力。这跟和尚为了禁欲把美女都看成骷髅一个道理，细想想也没错，美女迟早会变成骷髅，但这并不等于她们现在就是骷髅。吸烟危害健康，很对，但不并代表吸烟者马上就得肺癌。

第二，宣传“戒烟好处多”，说谎！

Times报戒烟的四个版我还真仔仔细细看了一遍，里面关于戒烟好处的描述，跟大部分戒烟宣传材料一样，太幼稚了！“戒烟能让你看上去年轻，戒烟能保护你的皮肤，戒烟还能让你获得更多的性生活……” （不过，戒烟省钱是真的。西方的烟税很高，我看到过一篇学术论文，是关于欧洲贫民“越穷越抽，越抽越穷”的研究。）

既然戒烟好处这么多，为什么尝试者不多，成功者更少呢？原因很简单，戒烟也有害处。

烟瘾的原理是这样的：尼古丁跟烟民的大脑已经达成了一种默契，大脑发出类似饥饿的信号，烟民就通过吸取尼古丁满足它，作为对于烟民听话的奖赏，大脑再产生一种类似兴奋剂一样的物质，反正就是叫人高兴。

如果戒烟会怎么样呢？大脑很生气，后果很严重。首先，尼古丁带来的快感没有了；其次，大脑开始对烟民动用一种惩罚机制，这包括焦燥、轻度抑郁；最后，大脑里的条件反射受到抑制，这也会带来不适和痛苦。

戒烟即使对身体来说，也不见得有太大的好处，人体的机制太复杂， 有时候要因人而异。吸烟时没事，戒烟后得癌的也有。

第三，戒烟涉及到一个人的价值、信仰、生理、心理等诸多方面，劝是没有用的。

第四，我认为，戒烟指南应该这么写：

科学和心理学研究表明，戒烟有很多害处–

1、戒烟会让你很不适应，六神无主；
2、戒烟会带来轻度抑郁，焦躁不安；
3、戒烟会促进你的食欲，增加体重；
4、戒烟并不意味着你马上远离癌症、心脏病；你以前对身体欠下的债，可能还是要还的；
5、戒烟也并不意味这你能省钱，钱不费到烟上，也可能浪费到其他地方去了；
6、戒烟后的生活并不像那么多书里描述的那样，“更年轻？”，“更多性生活？”–哈哈哈，你相信吗？
7、戒烟的害处还在于，如果戒不成功，你会受到周围人的取笑；
8、戒烟最大的害处在于，如果戒不成功，对你的自信心打击会很大；
9、总之，戒烟的害处有很多。现在，你可能会问–

那么，我为什么要戒烟呢？

让我来回答你：你听从了条件反射一辈子，你不听劝告、反抗约束，反抗了一辈子，你安安稳稳做尼古丁的奴隶做得也挺好的，你追求舒坦、害怕不舒坦这也没什么错。但是你想过没有？生活其实还有别的可能性。你可以不再做一个条件反射的奴隶，你可以选择做自己精神的主人。

听上去怎么样？

那么，就去做吧！

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走着走着便没了路，看着看着便没了博，其实没有啥好写的。话说有人发明了一个手机防盗器，其实就是在手机外套上一个上锁的铁盒子，万一防盗器丢了怎么办？不怕，还有防盗器的防盗器，就是在防盗器外再套一个上锁的铁盒子，如此反复，直至无穷……

问题是地球上没有那么多铁。所以该丢的还得丢，该毁坏的还得毁坏。[宁檬老师]多年前打碎了一只杯子，直到最近才听到一声脆裂的心痛。在老黄看来，“我们的生活轨迹是一个巨大复杂的计算机程序编定的，貌似杂乱无章，其实是上帝的科技太高超。”。

其实我要说的是梦。无鱼老师梦想有一套170张CD的莫扎特，Yami老师梦想给学生们解释清楚这个复杂的世界，学生说，老师请按课本讲。郭老师的梦想是不再被研究生放鸽子，月小刀老师誓愿不再忘记他父亲的生日。

太阳底下并无新事，所以我们决定，与其梦想，不如回忆。大切老师回忆起打谷场上的一领草席。

我曾祖父的兄弟，一个国民党伪保长，
在我的老家潘家桥镇上，一个晒谷场上畏罪自杀。
以冰凉的就要腐烂的篾席，
裹住行尸走肉。据说他的本意是不想惊吓同村里的乡亲，
谁知道呢。

也许这就是英国人推崇的Dignity。英雄也不怕死本身，但怕死得没有尊严，世界上尊严本是稀缺品，所以我们才发明了文学。据说CCTV-6放了指环王。我最近在读托尔金的传记，隐约感觉到了他内心的挣扎。看过指环王第一部的人都不会忘记，甘道夫戳着权杖，对妖魔的那声呐喊：“You shall not pass!” 在一战的时候，托尔金牛津毕业被送上了战场，他生病了，被送回后方，部队每次准备派他再返前线，他的身体都与心灵呼应，继续卧床。直到战事结束。后来知道，他所在连队的战友们已经全部阵亡。这不等于说托尔金怕死，其实我们跟他一起庆幸，否则就看不到指环王了。我们更希望甘道夫出现在小说电影里，而不是一战前线上。其实，我们应当承认，也许我们内心里更认同Gollum（参见拙博）。

承认也无妨，我们都不愿做英雄，但都想创造出一个英雄。在没有英雄的年代，真像[风华]说的那样，你不得不赞美，相爱的人那狼狗一样的疯狂。

Président Sarkozy

在莎士比亚故乡附近遇到一群可爱的法国孩子，还有带队的男老师。那天正好是他们第一轮大选，我问他选谁。他说他选了那个女的，因为她是左派，代表了我们穷教师的利益。

现在我只能对这位不知道名字的法国老师说一声：生活还要继续。

杭州已经自封了无数个“之都”，爱情之都，旅游之都，动漫之都，茶叶之都，女装之都，之都之都，不知道是否有雄心变成“无塑之都”？

英国西部小城Modbury最近非常有名，在当地一位女摄影师的倡议下，它成为英国第一个不用塑料袋的城市。卫报的详细报道：Welcome to Modbury. Just don’t ask for a plastic bag

[王小山]曾经说过[卫报]我是不看的，要看就看白板报。在这里鄙视一下不用wordpress插件的[和菜头]，你错过了把某老师的名字直接转换为链接的功能，而且不能制表格。
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令[和菜头2]更郁闷的是，他还不能自己引用自己的帖子，像我这样。

所以，正如我以前呼吁的那样：都来看看