有的人死后才出生，有的人老了才年轻。所以，毛头小伙子们，别怪叔叔跟你们抢80后，有的人长大比较晚，到了中年才开始做青年人的事。以往的年岁都活到了乌克兰大白猪身上，现在刚刚活明白。
就拿健身这件事来说吧，报社的健身房已经营业四年了，每个季度都优惠价卖给员工20张健身票，我却只用过三次。两次游泳池里看大嫂，一次洗脚房里洗脚。
12天以前，我进了健身房，喜欢上了跑步机。从刚开始的4000米，跑到现在的6000米。体重轻了3公斤，肚子小了一大圈。而这一切都是为了一次远行做准备。明天，我将出发，参加一个网友爬山活动。全程耗时10小时，越至少毅行25-30公里。在以前，这对我来说是不可能的，但现在不同了，相信我明天一定能圆满走回来。
《一周一山》10月21日（星期日）第十周登如意尖活动：
【活动路线】灵山洞—-大坞盆地—-野山头（海拔500米）——如意尖（海拔536米）——庙山坞（黄公望森林公园）——白鹤村
【活动强度】中等强度。
【集合时间】10月21日早上6：50集合，7：00乘坐510路车出发，过时不候。
【集合地点】邮电路510公交站。（如果到邮电路不方便的，也可以在丰乐桥南、鼓楼、第四医院、复兴路北口、九溪等公交站乘坐7点发车的510路公交车。注意：510路第一班车是7点，第二班车要8：20）
【交通线路】K55、K56、49、38、809等至官巷口，8、151、35等至井亭桥，各步行100多米左右。
【活动性质】自主参与，自我负责，自己量力而行。
【活动费用】自掏腰包
【午餐方式】自带干粮，自带饮用水（山上是没有店的）。
【建议装备】 运动鞋（不能穿皮鞋）、登山杖、毛巾、防晒物品、创口贴、防蚊虫药品等
【责任声明】1. 本次活动是一个自愿、自发同行、自由结合的非正式临时团体，我们的活动有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。对于活动中队员因个人因素和不可抗拒自然因素造成的事故和伤害，其他成员（包括本次活动的发起人，领队等）不负任何法律、经济和医疗责任。
2. 建议活动参加者自行购买相关的保险。
3. 当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成队员身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何责任。
4. 团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这些活动，活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。
5．活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
参与同行者必须明确跟帖说明。
越山兔 86434739
QQ群：44591487 怀念小小
说明：
我们乘坐7：00的510公交站至灵山洞，从灵山胜境旁小路直插野趣很浓、基本上是原生态的大坞盆地，穿越大坞盆地至上山时间已近10点了，山上要行走4 －5小时至庙山坞，走出庙山坞（黄公望森林公园）要1个多小时，回家乘坐观光6号车是17点未班车。因此参加人员要有一定的体力走完全程，中途是没有地方下山的。还有参加人员一定要带足饮用水和干粮，中途是没有办法补充的。
Tags: 生活不是条件反射
a !这个健身票再有的话可否转让我啊！一周一山现在还有呢。
杭州居然有这样一群人，我下次也去爬，自己爬的山不过瘾，多数是走上，而不是爬
下面呢，下面呢？
明天我也去爬山，不过是香山，因为太近了，不过还是感觉很辛苦的样子，还没就要喊累了，呵呵，在电脑前坐的那里都不想去了，