白板报

又到了一周一次跟导师见面的时间了（参见：）。今天早去了一会，敲门无人应，就看导师门口小黑板上贴的简报。看到一篇关于日本的报道。一日本人，有132个女朋友，都相继死了，并且死法都一样，都是被树上掉下的椰子砸死的。后来警察发现，这个小日本，用计算机模型计算出风对椰子的作用力，再相继把女友约到大树下，来一个，砸死一个，屡试不爽。

导师笑呵呵地来了，他看上去跟我一样年轻，留着长发，不想搞学术的，倒像是玩摇滚的。然后进入正题，聊起了我的研究方法。我解释说，我准备做一个双案例研究，一个研究点选在杭州，一个选在滨州。原因是这两个城市在很多方面正好形成对比，这种对比研究，可以修正单案例可能带来的片面性，从而使得研究结论可能更具有普遍意义。

同时，我不准备研究突发事件，而是对两地“网民–政府”的互动关系，放在一个长期、动态、日常的背景下去观察对比研究。这样虽然损失掉论文的故事性，但可能更接近于实际。

我还把早上收到的[郭艳茹]邮件里的主要内容陈述了一下：

我觉着在研究这一问题时，我们一定不要忽视一个背景，即中国的社会转型。所有的这一切，都应被置于一个转型的历史背景下来审视。网络如何影响到社会生活，网络背景下的个体间互动、作为个体集合的社会公众如何与政府互动，这种互动有何如影响了中国的政治、经济、社会、思想意识的转型？关于网络对政府决策的影响，应该从两个层面上来思考，一是公众话语如何影响到当前政府的政策制定，一是公众话语如何影响到社会法律体制的演变，从而使政府的决策被置于法律的约束之下。对于中国的转型来讲，后者显然更为重要。

导师深以为然，并说，我对这个研究问题的看法和投入，超出了他的期待。他照旧鼓励了我一大通，听起来叫人那么舒服。同时给我安排了一些任务，但每句话都是商量的口气(Could it be possible that… It might be better if you…)。以下是老师跟我商量的一周工作备忘：

1、Code of ethics. For this research, there is needs to not to harm anyone involved, esp. the interviewees. (Further reading: Social Research p.72; 英国社会科学学会研究伦理指导)

2、扩写论文提纲的1-8页，围绕framework，增加新的Literature Review,着重读Habermas. （好朋友郭艳茹已经给我发来了哈氏的评论，我自己借到了哈贝马斯两大卷。要不，今天下午就干这事得了。）

3、Literature完了之后，写一个背景介绍，涉及杭州、滨州的主要情况，包括经济政治传媒决策等情况，目的是Justify the methods chosen。

4、收集材料的分类，开始做起来。

5、更新研究目标，更具体更明确。

6、联系了解论文Presentation的criteria 并反馈他

7、下周五下午1：30，再见。

有这样一个热情和气善于督导的老师，我的论文不用太担心了，只要按部就班地完成任务就行了。

时间愉悦地过去了。最后，我顺便问：“你为什么在门口贴一条关于日本人和椰子的剪报？”

他哈哈笑起来，他说目的有两个：一，测测来找他的学生能否注意到这个剪报；二、测试一下学生的反应。有不少学生真的追着他问，这是真的吗？

告别了导师，我去了超市，买回来六种不同的低热饼干，还有三种水果。无烟的生活，在大吃中度过。

这是一件很私人的事，本来也不打算在博客上说，连身边的几个朋友也只是在猜测。既然已经过去了60个小时，我就说出来吧。可能你们也猜到了，我在戒烟。

戒烟的原因很简单，近来我晚上睡得很好，睡前难免对新生活进行一番憧憬。有天我憧憬到，要是我不抽烟该多好，生活中就又少了件麻烦事。第二天我读了《泰晤士报》4个版的戒烟专题，里面罗里罗嗦说了一大堆硬道理，只有一段软话稍微打动了我一下：

Get it clearly into your mind: you are losing nothing and you are making marvellous positive gains not only in health, energy and money but also in confidence, self-respect, freedom and ,most important of all ,in the length and quality of your future life.
（你心里要想清楚：戒烟不会让你失去什么，相反会让你获得神奇的进步，不仅健康、精力和理财上有进步，在自信、自尊、自由方面也有进步，最重要的是，你未来生活的长度和质量也有了进步。）

作为男人，我倒不担心生活的长度质量，而是自信自尊和自由。吸烟让人挺没尊严的，烟瘾一来，那种砸锅卖铁也要找烟的劲头，让人想起吸毒的。人是不应该被这种生活不必需的东西控制住的。我想，如果我能过去这道坎，说不定也能翻过其他的。

说说容易，做起来也不难，但是坚持下去就是个严峻的考验。这就是我不想在博客上说的原因。因为一宣布戒烟，就让关心我的人们有了期待，期待并不是个好东西，因为会经常落空。今天夸奖你有毅力的人，在你失败后可能很尴尬。况且，我是一个不喜欢精神压力的人，有人把压力变动力，我也是，不过挂的是倒档。

那为什么现在要说出来呢？因为戒烟头几天是最难熬的，我不想让自己独自痛苦，让你们单独舒坦。

8日晚上，我百爪挠心，吸烟的欲望几乎把大脑折腾得有点昏，眼看我就要挺不住了，这时候，我看到窗外下雨，就跑出大门，冰冷密集的雨把我点醒了，我在公寓门口一遍遍做深呼吸，不知道的以为在练什么功呢。

饭后也是很难过的，以前都有一支烟助消化，现在身体肯定在纳闷，这胖子怎么了？破产了？怎么不给供应尼古丁啊？为了克服这种症状，我现在饭后刷牙。说来也奇怪，好像第一次感觉到了牙膏的清香。

戒烟带来的副作用非常明显。第一，饭量大增，嘴基本挺不住。这太危险了，虽说我已经是个胖子，但好歹心里有[和菜头]这样一个参照物，还有生活下去的勇气，但照这个吃法，大有超越他的趋势。今晚我研究出个办法，吃姜汁饼干，大概吃5-6块左右，胃酸就会起反应，让人不再想吃任何东西。第二，睡眠减少了。虽然单位时间睡觉的质量高了，夜里不会被黑痰给憋醒，但总体时间减少了，现在每天也就6个小时左右。NHS的网站上说，这属正常反应，2周以后 ，就会减轻。

当然最大的痛苦还是尼古丁的戒断反应，NHS提供一些尼古丁替代疗法，比如吃尼古丁药片等等，但我不想吃这玩意，那样意味着还是跟尼古丁藕断丝连，不爽快。不如现在这样，要死要活就这一回。戒得了就戒，戒不了就再抽嘛。

无数先烈戒烟的事迹告诉我们，戒烟必须彻底，试图通过慢慢减少烟量来逐渐戒烟是不可取的，因为那样只会使得香烟看上去更宝贵，心理上就很难戒掉了。

我现在也觉得烟还是挺好的，但是我应该有这个力量，跟很多人一样，选择不抽它。我想换个活法。

失败了也无所谓，但是至少目前，我想不出有什么理由让我复吸，也许真正诱惑的时刻还没有到，到了也没关系，失身了也可以从良吗，这些天受得苦总不会白受吧。

戒烟的人是很脆弱的，情绪易怒，易暴躁，尤其是闲着的时候，这点我也感觉出来了，昨晚饭后打了一会牌，我一直有扔牌、掀凳子的冲动。

所以，我就不敢再打牌了，10号晚吃完晚饭，跟两个朋友去散了一大圈步，那感觉好极了。

刚才做完了三组俯卧撑，每组15个；但愿我能坚持住，否则回到杭州，杭州有大量的烟啊…… 那有怎么样呢，我跟诺丁汉人学了一个最变态的戒烟方法，衣服兜里要时常放上一包烟和打火机，不时摸上一摸，这样还能坚持不抽烟，那才叫真戒烟。

我真的这么做了，够变态吧？

最后再说一遍，我不知道自己戒烟能坚持多久，我也不知道这次能否戒成功。但我知道这几天跟以往有了很大不同，不再有那么多麻烦事（老惦记着香烟储备，时刻准备点上一根），不再煞风景地在良辰美景的地方抽烟，学会了大口呼吸免费清洁的空气，还有也许是更重要的，我发现，烟都能控制住的话，我也可以控制住其他很多事。比如，现在就上床，准备睡觉。

别监督我，监督你们自己吧！别为我加油，为你们自己吧！

天涯杂谈：减肥30斤换老爸永久戒烟，这次我拼掉了！！

在英国剩下的时间已经不到9周半，有热心能干的同学早联系好了海运公司，于是这两天公寓里大家忙着装箱，过秤，一副树倒猕狲散的架势。

明天上最后一堂课，然后就是对付毕业论文了。后天约了导师，谈什么，还没想好。这两天，天气时雨时晴，感觉也时好时坏，但是好歹挺过来了。

（感谢[冯一刀]供图）

昨日，美军对在阿富汗打死21个平民表示道歉，《经济学人》的一张照片说明了道歉的效果。

从今年7月1日开始，英国推行公共场所禁烟法。Times报最近特意做了一个专题：《四步戒烟指南》。

看完后，忽然想写一篇《关于<戒烟指南>的指南》，想到哪儿写到哪儿吧。

首先，宣传“吸烟有害”，没用！

几乎所有的戒烟宣传材料上都说吸烟的害处，欧洲有的国家甚至要求在烟盒上印上肺癌彩照，但是却很难吓唬住烟民，为什么？因为人有天生的反抗心理，你越威胁他，他反而越能感到一种虚假的自由。对于烟民来说，世界上没有比在禁烟的地方抽烟更大的快感了。记得张承志在一篇散文中得意地写到，他在东京羽田机场的候机大厅里，旁若无人地卷起一只漠河烟，结果所有的人都用震惊的目光看着他，以为他在当众吸毒。把香烟说得再坏，也很难改变烟草在烟民心中的诱惑力。这跟和尚为了禁欲把美女都看成骷髅一个道理，细想想也没错，美女迟早会变成骷髅，但这并不等于她们现在就是骷髅。吸烟危害健康，很对，但不并代表吸烟者马上就得肺癌。

第二，宣传“戒烟好处多”，说谎！

Times报戒烟的四个版我还真仔仔细细看了一遍，里面关于戒烟好处的描述，跟大部分戒烟宣传材料一样，太幼稚了！“戒烟能让你看上去年轻，戒烟能保护你的皮肤，戒烟还能让你获得更多的性生活……” （不过，戒烟省钱是真的。西方的烟税很高，我看到过一篇学术论文，是关于欧洲贫民“越穷越抽，越抽越穷”的研究。）

既然戒烟好处这么多，为什么尝试者不多，成功者更少呢？原因很简单，戒烟也有害处。

烟瘾的原理是这样的：尼古丁跟烟民的大脑已经达成了一种默契，大脑发出类似饥饿的信号，烟民就通过吸取尼古丁满足它，作为对于烟民听话的奖赏，大脑再产生一种类似兴奋剂一样的物质，反正就是叫人高兴。

如果戒烟会怎么样呢？大脑很生气，后果很严重。首先，尼古丁带来的快感没有了；其次，大脑开始对烟民动用一种惩罚机制，这包括焦燥、轻度抑郁；最后，大脑里的条件反射受到抑制，这也会带来不适和痛苦。

戒烟即使对身体来说，也不见得有太大的好处，人体的机制太复杂， 有时候要因人而异。吸烟时没事，戒烟后得癌的也有。

第三，戒烟涉及到一个人的价值、信仰、生理、心理等诸多方面，劝是没有用的。

第四，我认为，戒烟指南应该这么写：

科学和心理学研究表明，戒烟有很多害处–

1、戒烟会让你很不适应，六神无主；
2、戒烟会带来轻度抑郁，焦躁不安；
3、戒烟会促进你的食欲，增加体重；
4、戒烟并不意味着你马上远离癌症、心脏病；你以前对身体欠下的债，可能还是要还的；
5、戒烟也并不意味这你能省钱，钱不费到烟上，也可能浪费到其他地方去了；
6、戒烟后的生活并不像那么多书里描述的那样，“更年轻？”，“更多性生活？”–哈哈哈，你相信吗？
7、戒烟的害处还在于，如果戒不成功，你会受到周围人的取笑；
8、戒烟最大的害处在于，如果戒不成功，对你的自信心打击会很大；
9、总之，戒烟的害处有很多。现在，你可能会问–

那么，我为什么要戒烟呢？

让我来回答你：你听从了条件反射一辈子，你不听劝告、反抗约束，反抗了一辈子，你安安稳稳做尼古丁的奴隶做得也挺好的，你追求舒坦、害怕不舒坦这也没什么错。但是你想过没有？生活其实还有别的可能性。你可以不再做一个条件反射的奴隶，你可以选择做自己精神的主人。

听上去怎么样？

那么，就去做吧！

榴莲周刊（Durian Media）：恶搞恶搞的恶搞，监督监督的监督。核心提示：草莓传播 (Memedia.cn) : 草莓周刊（第8期）：网民大暴动，最牛本科生，满城尽是人

走着走着便没了路，看着看着便没了博，其实没有啥好写的。话说有人发明了一个手机防盗器，其实就是在手机外套上一个上锁的铁盒子，万一防盗器丢了怎么办？不怕，还有防盗器的防盗器，就是在防盗器外再套一个上锁的铁盒子，如此反复，直至无穷……

问题是地球上没有那么多铁。所以该丢的还得丢，该毁坏的还得毁坏。[宁檬老师]多年前打碎了一只杯子，直到最近才听到一声脆裂的心痛。在老黄看来，“我们的生活轨迹是一个巨大复杂的计算机程序编定的，貌似杂乱无章，其实是上帝的科技太高超。”。

其实我要说的是梦。无鱼老师梦想有一套170张CD的莫扎特，Yami老师梦想给学生们解释清楚这个复杂的世界，学生说，老师请按课本讲。郭老师的梦想是不再被研究生放鸽子，月小刀老师誓愿不再忘记他父亲的生日。

太阳底下并无新事，所以我们决定，与其梦想，不如回忆。大切老师回忆起打谷场上的一领草席。

我曾祖父的兄弟，一个国民党伪保长，
在我的老家潘家桥镇上，一个晒谷场上畏罪自杀。
以冰凉的就要腐烂的篾席，
裹住行尸走肉。据说他的本意是不想惊吓同村里的乡亲，
谁知道呢。

也许这就是英国人推崇的Dignity。英雄也不怕死本身，但怕死得没有尊严，世界上尊严本是稀缺品，所以我们才发明了文学。据说CCTV-6放了指环王。我最近在读托尔金的传记，隐约感觉到了他内心的挣扎。看过指环王第一部的人都不会忘记，甘道夫戳着权杖，对妖魔的那声呐喊：“You shall not pass!” 在一战的时候，托尔金牛津毕业被送上了战场，他生病了，被送回后方，部队每次准备派他再返前线，他的身体都与心灵呼应，继续卧床。直到战事结束。后来知道，他所在连队的战友们已经全部阵亡。这不等于说托尔金怕死，其实我们跟他一起庆幸，否则就看不到指环王了。我们更希望甘道夫出现在小说电影里，而不是一战前线上。其实，我们应当承认，也许我们内心里更认同Gollum（参见拙博）。

承认也无妨，我们都不愿做英雄，但都想创造出一个英雄。在没有英雄的年代，真像[风华]说的那样，你不得不赞美，相爱的人那狼狗一样的疯狂。

Président Sarkozy

在莎士比亚故乡附近遇到一群可爱的法国孩子，还有带队的男老师。那天正好是他们第一轮大选，我问他选谁。他说他选了那个女的，因为她是左派，代表了我们穷教师的利益。

现在我只能对这位不知道名字的法国老师说一声：生活还要继续。