今天干了三件事,做饭,购物,跑步。
做饭从凌晨四点开始。因为小组里有三位成员一大早要出远门旅行,今天轮到我做饭,我想让他们吃饱吃好了再赶路。
戒烟的成效不仅体现在身体上,还体现在账单上。英国对香烟课以重税,万宝路要5.2镑,最便宜的破烟也要4.2,相当于国内软中华的价钱。来英国后,我尽量买留学生带过来的国烟,国内5块钱一包的硬红河,到了这里也要卖2镑一盒,价格翻了6倍。即使红河、七匹狼,也经常断货。所以不得不在网上四处找烟。半年多以来,卖给我香烟的有留学生、厨师、无业人员,这还不包括在这里的朋友、同学送给我的香烟。即使这样算起来,烟草上的消费每天差不多要3-4镑。
戒烟以后,我一下子发现自己好有钱啊!钱包里揣了5镑,两个礼拜了还没花出去。粗略算了一笔账,戒烟12天,以每天4镑烟钱计算,我就省下了48镑。当然还要扣除戒烟的成本,刚一开始不适应,需要买大量饼干,水果,花掉了12镑左右。也就是说,我戒烟12天的盈余是36镑,每天节省下3镑。
所以今天我决定犒劳一下自己,去运动品商场给自己添置点运动装备。其实我要买的东西很简单,运动短裤、T恤。一进商场我就直奔UMBRO(英宝)的货区,沙里淘金,买了称心如意的以下商品。
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从成本收益上分析,买物有所值的运动品、未加工过的新鲜食品(Fresh Food)是最理性的消费,因为它们能带来生活质量的增值,而且惠而不费。
继续算算账,从我省下的烟钱里扣掉17镑,嗯,还剩19镑。而这只不过是戒烟12天就取得的成果。
回到公寓,已经下午4点40分了,晚上还要做饭,那今天还跑不跑步呢?我毫不犹豫地说跑。立即穿上新买的运动衣,向着公园奔去。今天周末,公园里全是人,但只有我一个人在跑步,跑完一圈之后,就引起了周围小姑娘小伙子们的注意,他们有的给我加油,有的带着善意的嘲笑看这个胖子如何对付上坡路,还有一个胖姑娘跟我跑了几步,我对她说COME ON,她却笑软,不跑了。
一口气跑了4圈,1600-1800米左右,跑完身体也不累,立即返回公寓烧晚饭。
通过戒烟加锻炼,我明显感觉身体状况好了很多,俯卧撑现在可以做标准的20个,双手拎菜走路也不呼呼暴喘了,这不是最主要的,最重要的是我对自己的身体恢复了自信,对自己的意志也有了信心。作为一个胖子,无论行走坐卧,我都感到了一种很少有的愉悦和尊严,当然还有希望。
和菜头在博客上演说他的梦,我也想说说我的。我没有阿和那么高远的志向,为互联网的巴别塔添砖加瓦。我也不像他那样IT,把以广告养博客看得很重要。博客不过就是一个爱好,跟钓鱼遛鸟没多大区别,你钓鱼还非得指望钓上个金龟、赚回买鱼竿的投入吗?道理很浅显,养爱好的钱可以从别处赚。虽然博客花去了我的托管费,大量的精力和时间,但我从中学到得到的,跟投入相比是绰绰有余的。
昨天我发了一个小帖子,感慨,立即有一群朋友过来勉励劝导帮助我,驯悍祭老师甚至写了一篇比我原帖还长的留言,我的心啊,就像那燃烧的朝霞哟,又像那燃烧的大海。人生至此,夫复何求?
我也有一个小梦想,我希望自己成为一个伟大的故事参与者,而毫无疑问,通过朋友之网,这个故事现在正在书写。说到这儿,不好意思,我又要翻译引用《指环王》了。
山姆问佛若多:伟大的故事永不结束吗?
佛若多说:对,作为故事,它们永不结束,但故事里的人,来了又去。对你我来说,或许离开得晚一些,或许早一些。[Sam asked,]”Don’t the great tales never end?”
“No, they never end as tales,” said Frodo. “But the people in them come, and go. Our part will end later-or sooner.”
Tags: 生活不是条件反射
[…] 这两天由于没有运动,生活的平衡被打破,吸烟的愿望非常强烈,忽然想起一周前一位网友的留言: # speakeasy Says: 五月 21st, 2007 at 3:22 am […]
看到的白板报是你开始戒烟壮举的第四天,好想也忘掉SMOKING这个词,呵呵,加油,
[…] 红心杀手在力行戒烟:清肺,省钱,勤运动,多吃饭;更重要的这是是一场意志的战斗,要的是我们能对自己有办法 。也有人在减肥,最后一天更新是4月28日,计划失败了吗? 民以食为天,天天吃饭,顿顿吃饭,不过你大概不知道最古老的“食”字是什么样 的。 :) […]
我问一个问题啊!
那公园离你家有多远?
我总想上颐和园跑步,总觉得太远,走过去要四十分钟,开车五分钟,骑车十五分钟。。。。你说是不是太远?
如果你的公园比我的要远,我就开始去跑步啦!
较比喜欢你的BLOG,做为同行,羡慕你丰富多彩的工作生活,以及肆无忌惮地发散思维。
不过,关于你的戒烟,运动,怎么看,都有点像是一场轰轰烈烈的作秀活动,不过话说回来,作秀也没什么不好,或许是身在异国他乡的孤独感迫使你的潜意识要做出一些吸引眼球的事情?
只不过,专家说戒烟有所谓生理毒瘾和心理毒瘾这两回事,当你每天计数着自己戒烟多少天的时候,可以确定的一件事情是,你心中的烟魔依然健在,它成功地避开了你的意志锋芒,韬光养晦,聚集能量,深深地隐藏在你身体中的某个角落里,在一个出其不意的时刻迅速爆发,“拿了我的给我换回来,吃了我的归我吐出来”,先前你欠他的将会加倍被他索取。从而,你的意志将崩溃,自信心,尊严也会受到沉重打击^^^^^
当然这只是推测。
真心希望你戒烟成功,也建议你抛开作秀,在自己的记忆程序中彻底删除SMOKING这个单词。
王胖加油!